PreviousNext
12

Zgadzasz się?

Bo wiele osób właśnie tego oczekuje.

Chce być centrum czyjegoś świata.
Chce być pierwszą osobą, do której partner dzwoni.
Chce wiedzieć wszystko.
Chce być potrzebna.
Chce, żeby partner bez niej „nie umiał żyć”.

A ja uważam, że w pewnym momencie zaczyna się problem.

Bo jeśli ktoś potrzebuje Cię do tego, żeby czuć własną wartość, przestaje być partnerem, a zaczyna być zależny od Twojej obecności.

I odwrotnie.

Jeżeli Ty potrzebujesz drugiego człowieka, żeby czuć się spokojny, wartościowy i bezpieczny - oddajesz mu kawałek kontroli nad własnym życiem.

Dlatego moja kontrowersyjna zasada brzmi:

Nie buduj związku, w którym nie możesz funkcjonować bez drugiej osoby. Buduj taki, w którym możesz, ale świadomie wybierasz, że chcesz.

To ogromna różnica.

„Nie mogę bez Ciebie” brzmi romantycznie.

Ale czasami wcale nie jest romantyczne.

Czasami oznacza:
„Nie wiem, kim jestem, kiedy nie dostaję od Ciebie uwagi.”

A prawdziwa bliskość nie polega na tym, że dwie osoby tracą siebie.

Polega na tym, że dwie osoby mają własne życie i mimo tego wybierają wspólne życie.

I tutaj pojawia się najważniejsze zdanie:

Partner nie powinien być Twoim całym światem. Powinien być częścią świata, który razem tworzycie.

To jest różnica między bliskością a uzależnieniem od bliskości. Badania nad autonomią i różnicowaniem wskazują właśnie na znaczenie zachowania własnego poczucia siebie przy jednoczesnym pozostawaniu w relacji.

A teraz pytanie, które może zaboleć:

Czy kochasz tę osobę…, czy po prostu boisz się życia bez niej?

Bo odpowiedź może zmienić sposób, w jaki patrzysz na cały swój związek.

#związek #emocje #kobietapoczterdziestce #kobietapopięćdziesiątce #kobietapotrzydziestce

4 0
Open
Zgadzasz się? Bo wiele osób właśnie tego oczekuje. Chce być centrum czyjegoś świata. Chce być pierwszą osobą, do której partner dzwoni. Chce wiedzieć wszystko. Chce być potrzebna. Chce, żeby partner bez niej „nie umiał żyć”. A ja uważam, że w pewnym momencie zaczyna się problem. Bo jeśli ktoś potrzebuje Cię do tego, żeby czuć własną wartość, przestaje być partnerem, a zaczyna być zależny od Twojej obecności. I odwrotnie. Jeżeli Ty potrzebujesz drugiego człowieka, żeby czuć się spokojny, wartościowy i bezpieczny - oddajesz mu kawałek kontroli nad własnym życiem. Dlatego moja kontrowersyjna zasada brzmi: Nie buduj związku, w którym nie możesz funkcjonować bez drugiej osoby. Buduj taki, w którym możesz, ale świadomie wybierasz, że chcesz. To ogromna różnica. „Nie mogę bez Ciebie” brzmi romantycznie. Ale czasami wcale nie jest romantyczne. Czasami oznacza: „Nie wiem, kim jestem, kiedy nie dostaję od Ciebie uwagi.” A prawdziwa bliskość nie polega na tym, że dwie osoby tracą siebie. Polega na tym, że dwie osoby mają własne życie i mimo tego wybierają wspólne życie. I tutaj pojawia się najważniejsze zdanie: Partner nie powinien być Twoim całym światem. Powinien być częścią świata, który razem tworzycie. To jest różnica między bliskością a uzależnieniem od bliskości. Badania nad autonomią i różnicowaniem wskazują właśnie na znaczenie zachowania własnego poczucia siebie przy jednoczesnym pozostawaniu w relacji. A teraz pytanie, które może zaboleć: Czy kochasz tę osobę…, czy po prostu boisz się życia bez niej? Bo odpowiedź może zmienić sposób, w jaki patrzysz na cały swój związek. #związek #emocje #kobietapoczterdziestce #kobietapopięćdziesiątce #kobietapotrzydziestce

On odpisuje raz na trzy dni - tajemniczy.
Nie szanuje Twoich granic - ma silny charakter.
Daje Ci okruszki uwagi, bo przecież nie każdy umie okazywać uczucia.
Kłamie, bo pewnie boi się bliskości.

Kobieto, Ty nie jesteś zakochana. Ty prowadzisz pieprzony dział PR człowieka, którego reputacja dawno umarła, a Ty nadal próbujesz ją reanimować bez uprawnień medycznych.

A teraz brutalna prawda: czasem nie potrzebujesz kolejnej analizy jego dzieciństwa, znaku zodiaku ani filmu na TikToku o narcyzach. Potrzebujesz przyjrzeć się temu, dlaczego tak bardzo walczysz o miłość kogoś, przy kim musisz walczyć o własną wartość.

I właśnie tym możemy zająć się podczas konsultacji ze mną. Bez magicznych obietnic, bez czytania w myślach byłego i bez zakładania, że każdy facet to narcyz. Przyjrzymy się Twoim schematom, emocjom i temu, jak odzyskać wpływ na własne decyzje.

Napisz do mnie, jeśli chcesz przestać robić z czerwonych flag romantyczną girlandę i zacząć wybierać siebie.

Bo miłość może być ślepa, ale nie musi jeszcze płacić za okulistę z własnej godności.

Może wybierać, czy chcesz wyjadać okruszki z czyjegoś śmietnika emocji czy mieć uczuciową ucztę we dwoje po wspólnym gotowaniu.

#toksycznerelacje #hipnoterapia #relacje #poczuciewłasnejwartości #coaching

48 0
Open
On odpisuje raz na trzy dni - tajemniczy. Nie szanuje Twoich granic - ma silny charakter. Daje Ci okruszki uwagi, bo przecież nie każdy umie okazywać uczucia. Kłamie, bo pewnie boi się bliskości. Kobieto, Ty nie jesteś zakochana. Ty prowadzisz pieprzony dział PR człowieka, którego reputacja dawno umarła, a Ty nadal próbujesz ją reanimować bez uprawnień medycznych. A teraz brutalna prawda: czasem nie potrzebujesz kolejnej analizy jego dzieciństwa, znaku zodiaku ani filmu na TikToku o narcyzach. Potrzebujesz przyjrzeć się temu, dlaczego tak bardzo walczysz o miłość kogoś, przy kim musisz walczyć o własną wartość. I właśnie tym możemy zająć się podczas konsultacji ze mną. Bez magicznych obietnic, bez czytania w myślach byłego i bez zakładania, że każdy facet to narcyz. Przyjrzymy się Twoim schematom, emocjom i temu, jak odzyskać wpływ na własne decyzje. Napisz do mnie, jeśli chcesz przestać robić z czerwonych flag romantyczną girlandę i zacząć wybierać siebie. Bo miłość może być ślepa, ale nie musi jeszcze płacić za okulistę z własnej godności. Może wybierać, czy chcesz wyjadać okruszki z czyjegoś śmietnika emocji czy mieć uczuciową ucztę we dwoje po wspólnym gotowaniu. #toksycznerelacje #hipnoterapia #relacje #poczuciewłasnejwartości #coaching

Na szczęście nie musisz do końca życia robić byłemu darmowego abonamentu w swojej głowie. Pakiet hipnoz może pomóc Ci osłabić emocjonalny ciężar wspomnień, przerwać stare schematy i odzyskać spokój. Nie wymażemy historii jak plików z kosza, ale możemy popracować nad tym, żeby przestała Tobą rządzić. Chcesz poznać szczegóły? Napisz do mnie wiadomość.

Teraz wyślę Ci szczegóły pakietu hipnoz, który może pomóc Ci odzyskać emocjonalną niezależność, jeśli tylko napiszesz!

#toksycznerelacje #hipnoterapia #rozstanie #uwolnijsiebie #poczuсiewłasnejwartości

24 0
Open
Na szczęście nie musisz do końca życia robić byłemu darmowego abonamentu w swojej głowie. Pakiet hipnoz może pomóc Ci osłabić emocjonalny ciężar wspomnień, przerwać stare schematy i odzyskać spokój. Nie wymażemy historii jak plików z kosza, ale możemy popracować nad tym, żeby przestała Tobą rządzić. Chcesz poznać szczegóły? Napisz do mnie wiadomość. Teraz wyślę Ci szczegóły pakietu hipnoz, który może pomóc Ci odzyskać emocjonalną niezależność, jeśli tylko napiszesz! #toksycznerelacje #hipnoterapia #rozstanie #uwolnijsiebie #poczuсiewłasnejwartości

Mocne? To dopiero początek.

Mężczyzna wraca z pracy, sprząta, gotuje, zajmuje się dziećmi, robi zakupy, wspiera partnerkę i naprawdę chce być dobrym partnerem. Nie znika z kumplami, nie leży całymi wieczorami na kanapie. Jest obecny. Odpowiedzialny. Zaangażowany.

A mimo to słyszy: „Nie czuję już tego czegoś”. „Jesteś bardziej jak przyjaciel”. „Brakuje mi iskry”.

I teraz niewygodne pytanie: czy można tak bardzo skupić się na byciu dobrym partnerem, że przestaje się być dla siebie nawzajem obiektem pożądania?

Bo partnerstwo to nie problem. Problem może pojawić się wtedy, gdy z relacji znika flirt, napięcie, spontaniczność i poczucie, że jesteśmy dla siebie kimś więcej niż współpracownikami od ogarniania życia.

Ale uwaga, druga strona medalu jest równie ważna.

Niektórzy mężczyźni oczekują pożądania, a nie dają wsparcia. Chcą seksu, ale nie chcą obowiązków. Chcą kobiety pełnej energii, ale nie zauważają, że jest wykończona, bo ciągnie na plecach cały dom.

Nie da się wymagać od kobiety, żeby w dzień była kierowniczką całego domowego przedsiębiorstwa, a wieczorem na zawołanie zamieniała się w kochankę.

I właśnie dlatego nie kupuję prostych odpowiedzi w stylu „kobiety nie pożądają dobrych facetów” ani „wystarczy pomagać w domu, a seks sam wróci”.

Pożądanie nie jest nagrodą za wykonywanie obowiązków. Ale nie powinno też być traktowane jako nieważny dodatek do związku.

Czasem potrzeba więcej bliskości. Czasem więcej przestrzeni. Czasem podział obowiązków jest niesprawiedliwy. A czasem para tak skutecznie zarządza codziennością, że zapomina, jak to jest po prostu chcieć siebie nawzajem.

To teraz szczerze: czy sprawiedliwy podział obowiązków zwiększa pożądanie, czy może w długim związku trzeba czegoś więcej niż bycia dobrym partnerem?

Chętnie poznam Wasze zdanie. Bez wojny płci i bez udawania, że temat nie istnieje.

#małżeństwo #terapia #pracanadsobą #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce

12 2
Open
Mocne? To dopiero początek. Mężczyzna wraca z pracy, sprząta, gotuje, zajmuje się dziećmi, robi zakupy, wspiera partnerkę i naprawdę chce być dobrym partnerem. Nie znika z kumplami, nie leży całymi wieczorami na kanapie. Jest obecny. Odpowiedzialny. Zaangażowany. A mimo to słyszy: „Nie czuję już tego czegoś”. „Jesteś bardziej jak przyjaciel”. „Brakuje mi iskry”. I teraz niewygodne pytanie: czy można tak bardzo skupić się na byciu dobrym partnerem, że przestaje się być dla siebie nawzajem obiektem pożądania? Bo partnerstwo to nie problem. Problem może pojawić się wtedy, gdy z relacji znika flirt, napięcie, spontaniczność i poczucie, że jesteśmy dla siebie kimś więcej niż współpracownikami od ogarniania życia. Ale uwaga, druga strona medalu jest równie ważna. Niektórzy mężczyźni oczekują pożądania, a nie dają wsparcia. Chcą seksu, ale nie chcą obowiązków. Chcą kobiety pełnej energii, ale nie zauważają, że jest wykończona, bo ciągnie na plecach cały dom. Nie da się wymagać od kobiety, żeby w dzień była kierowniczką całego domowego przedsiębiorstwa, a wieczorem na zawołanie zamieniała się w kochankę. I właśnie dlatego nie kupuję prostych odpowiedzi w stylu „kobiety nie pożądają dobrych facetów” ani „wystarczy pomagać w domu, a seks sam wróci”. Pożądanie nie jest nagrodą za wykonywanie obowiązków. Ale nie powinno też być traktowane jako nieważny dodatek do związku. Czasem potrzeba więcej bliskości. Czasem więcej przestrzeni. Czasem podział obowiązków jest niesprawiedliwy. A czasem para tak skutecznie zarządza codziennością, że zapomina, jak to jest po prostu chcieć siebie nawzajem. To teraz szczerze: czy sprawiedliwy podział obowiązków zwiększa pożądanie, czy może w długim związku trzeba czegoś więcej niż bycia dobrym partnerem? Chętnie poznam Wasze zdanie. Bez wojny płci i bez udawania, że temat nie istnieje. #małżeństwo #terapia #pracanadsobą #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce

Bo wiesz, co jest smutne? Możesz mieć setki kontaktów w telefonie, dziesiątki znajomych i pełny kalendarz, a w najtrudniejszym momencie nie wiedzieć, do kogo się odezwać.

Bliskość nie polega na tym, z kim śmiejesz się w dobrych chwilach. Polega też na tym, przy kim nie musisz udawać, że jesteś silny, kiedy wszystko Ci się sypie.

A Ty? Masz taką osobę?

#przyjaźń #miłość #życie #prawda #inspiracja

113 33
Open
Bo wiesz, co jest smutne? Możesz mieć setki kontaktów w telefonie, dziesiątki znajomych i pełny kalendarz, a w najtrudniejszym momencie nie wiedzieć, do kogo się odezwać. Bliskość nie polega na tym, z kim śmiejesz się w dobrych chwilach. Polega też na tym, przy kim nie musisz udawać, że jesteś silny, kiedy wszystko Ci się sypie. A Ty? Masz taką osobę? #przyjaźń #miłość #życie #prawda #inspiracja

Nie po to, żeby brać na siebie całą winę. Nie po to, żeby usprawiedliwiać czyjeś zachowanie. I nie po to, żeby za wszelką cenę ratować coś, co od dawna cię niszczy.

Zrób to, żeby wreszcie zobaczyć więcej niż tylko błędy drugiej osoby.

Może podczas tej pracy odkryjesz, że sam nie potrafisz rozmawiać, słuchać, stawiać granic albo brać odpowiedzialności za własne emocje.

Może usłyszysz coś, co zaboli: że nie zawsze jesteś tylko ofiarą cudzych zachowań. Że czasem twoje reakcje, lęki, zazdrość czy potrzeba kontroli również dokładają cegłę do problemu.

A może zmienisz coś w sobie i okaże się, że druga osoba też zacznie funkcjonować inaczej. Że rozmowy staną się łatwiejsze, konflikty mniej destrukcyjne, a bliskość znów możliwa.

Ale może wydarzy się coś jeszcze ważniejszego.

Dojrzejesz do odejścia.

Nie dlatego, że ktoś ci powiedział, że masz odejść. Nie dlatego, że przeczytałeś kolejny post o toksycznych relacjach. I nie dlatego, że liczysz, że po drugiej stronie trawa będzie bardziej zielona.

Odejdziesz, bo zrozumiesz siebie. Poznasz swoje potrzeby. Przestaniesz mylić miłość z poświęcaniem siebie, a lojalność z obowiązkiem znoszenia wszystkiego.

Bo czasami praca nad sobą ratuje relację.

A czasami ratuje cię przed relacją, której nie powinieneś już ratować.

I właśnie dlatego warto zacząć od siebie. Nie dlatego, że zawsze jesteś problemem. Dlatego, że jesteś jedyną osobą, za której zmianę możesz wziąć pełną odpowiedzialność.

Pamiętaj jednak, że praca nad sobą nie oznacza, że masz naprawiać cudze krzywdzące zachowania własną cierpliwością. Do zmiany relacji potrzeba zaangażowania obu stron.

Jeśli nie wiesz, czy walczyć o relację, czy zawalczyć wreszcie o siebie - czasem warto porozmawiać z kimś, kto pomoże ci zobaczyć to, czego sam nie dostrzegasz.

#relacje #pracanadsobą #toksycznerelacje #samoświadomość #coaching

63 2
Open
Nie po to, żeby brać na siebie całą winę. Nie po to, żeby usprawiedliwiać czyjeś zachowanie. I nie po to, żeby za wszelką cenę ratować coś, co od dawna cię niszczy. Zrób to, żeby wreszcie zobaczyć więcej niż tylko błędy drugiej osoby. Może podczas tej pracy odkryjesz, że sam nie potrafisz rozmawiać, słuchać, stawiać granic albo brać odpowiedzialności za własne emocje. Może usłyszysz coś, co zaboli: że nie zawsze jesteś tylko ofiarą cudzych zachowań. Że czasem twoje reakcje, lęki, zazdrość czy potrzeba kontroli również dokładają cegłę do problemu. A może zmienisz coś w sobie i okaże się, że druga osoba też zacznie funkcjonować inaczej. Że rozmowy staną się łatwiejsze, konflikty mniej destrukcyjne, a bliskość znów możliwa. Ale może wydarzy się coś jeszcze ważniejszego. Dojrzejesz do odejścia. Nie dlatego, że ktoś ci powiedział, że masz odejść. Nie dlatego, że przeczytałeś kolejny post o toksycznych relacjach. I nie dlatego, że liczysz, że po drugiej stronie trawa będzie bardziej zielona. Odejdziesz, bo zrozumiesz siebie. Poznasz swoje potrzeby. Przestaniesz mylić miłość z poświęcaniem siebie, a lojalność z obowiązkiem znoszenia wszystkiego. Bo czasami praca nad sobą ratuje relację. A czasami ratuje cię przed relacją, której nie powinieneś już ratować. I właśnie dlatego warto zacząć od siebie. Nie dlatego, że zawsze jesteś problemem. Dlatego, że jesteś jedyną osobą, za której zmianę możesz wziąć pełną odpowiedzialność. Pamiętaj jednak, że praca nad sobą nie oznacza, że masz naprawiać cudze krzywdzące zachowania własną cierpliwością. Do zmiany relacji potrzeba zaangażowania obu stron. Jeśli nie wiesz, czy walczyć o relację, czy zawalczyć wreszcie o siebie - czasem warto porozmawiać z kimś, kto pomoże ci zobaczyć to, czego sam nie dostrzegasz. #relacje #pracanadsobą #toksycznerelacje #samoświadomość #coaching

A gdyby tak, teraz to udostępnić u siebie i dać się tym słowom ponieść…

#miłość #słowa #motywacja #inspiracja #cytat

89 4
Open
A gdyby tak, teraz to udostępnić u siebie i dać się tym słowom ponieść… #miłość #słowa #motywacja #inspiracja #cytat

Brzmi brutalnie?

Bo wiele osób właśnie tego oczekuje.

Chce być centrum czyjegoś świata.
Chce być pierwszą osobą, do której partner dzwoni.
Chce wiedzieć wszystko.
Chce być potrzebna.
Chce, żeby partner bez niej „nie umiał żyć”.

A ja uważam, że w pewnym momencie zaczyna się problem.

Bo jeśli ktoś potrzebuje Cię do tego, żeby czuć własną wartość, przestaje być partnerem, a zaczyna być zależny od Twojej obecności.

I odwrotnie.

Jeżeli Ty potrzebujesz drugiego człowieka, żeby czuć się spokojny, wartościowy i bezpieczny - oddajesz mu kawałek kontroli nad własnym życiem.

Dlatego…

Nie buduj związku, w którym nie możesz funkcjonować bez drugiej osoby. Buduj taki, w którym możesz, ale świadomie wybierasz, że chcesz.

To ogromna różnica.

„Nie mogę bez Ciebie” brzmi romantycznie.

Ale czasami wcale nie jest romantyczne.

Czasami oznacza:
„Nie wiem, kim jestem, kiedy nie dostaję od Ciebie uwagi.”

A prawdziwa bliskość nie polega na tym, że dwie osoby tracą siebie.

Polega na tym, że dwie osoby mają własne życie i mimo tego wybierają wspólne życie.

I tutaj pojawia się najważniejsze zdanie:

Drugi człowiek nie powinien być Twoim całym światem. Powinien być częścią świata, który razem tworzycie.

To jest różnica między bliskością a uzależnieniem od bliskości. Badania nad autonomią i różnicowaniem wskazują właśnie na znaczenie zachowania własnego poczucia siebie przy jednoczesnym pozostawaniu w relacji.

A teraz pytanie, które może zaboleć:

Czy kochasz tę osobę…, czy po prostu boisz się życia bez niej?

Bo odpowiedź może zmienić sposób, w jaki patrzysz na cały swój związek.

#związek #relacje #relacjedamskomęskie #związek

50 0
Open
Brzmi brutalnie? Bo wiele osób właśnie tego oczekuje. Chce być centrum czyjegoś świata. Chce być pierwszą osobą, do której partner dzwoni. Chce wiedzieć wszystko. Chce być potrzebna. Chce, żeby partner bez niej „nie umiał żyć”. A ja uważam, że w pewnym momencie zaczyna się problem. Bo jeśli ktoś potrzebuje Cię do tego, żeby czuć własną wartość, przestaje być partnerem, a zaczyna być zależny od Twojej obecności. I odwrotnie. Jeżeli Ty potrzebujesz drugiego człowieka, żeby czuć się spokojny, wartościowy i bezpieczny - oddajesz mu kawałek kontroli nad własnym życiem. Dlatego… Nie buduj związku, w którym nie możesz funkcjonować bez drugiej osoby. Buduj taki, w którym możesz, ale świadomie wybierasz, że chcesz. To ogromna różnica. „Nie mogę bez Ciebie” brzmi romantycznie. Ale czasami wcale nie jest romantyczne. Czasami oznacza: „Nie wiem, kim jestem, kiedy nie dostaję od Ciebie uwagi.” A prawdziwa bliskość nie polega na tym, że dwie osoby tracą siebie. Polega na tym, że dwie osoby mają własne życie i mimo tego wybierają wspólne życie. I tutaj pojawia się najważniejsze zdanie: Drugi człowiek nie powinien być Twoim całym światem. Powinien być częścią świata, który razem tworzycie. To jest różnica między bliskością a uzależnieniem od bliskości. Badania nad autonomią i różnicowaniem wskazują właśnie na znaczenie zachowania własnego poczucia siebie przy jednoczesnym pozostawaniu w relacji. A teraz pytanie, które może zaboleć: Czy kochasz tę osobę…, czy po prostu boisz się życia bez niej? Bo odpowiedź może zmienić sposób, w jaki patrzysz na cały swój związek. #związek #relacje #relacjedamskomęskie #związek

Naprawdę warto się nad tym zatrzymać.

Bo czasami człowiek potrafi stać pod czyimiś drzwiami emocjonalnie tak długo, że można by mu już wręczyć numer do kolejki.

„Dzień dobry, przyszłam sprawdzić, czy dzisiaj może mnie pokocha.”

A on?

Nie wie.
Zobaczy.
Pomyśli.
Potrzebuje czasu.
Ma swoje problemy.
Nie jest gotowy.
Ale przecież „coś między nami jest”.

No jasne.

Tak jak między człowiekiem a bankiem jest kredyt.

Niby coś ich łączy, ale niekoniecznie warto to ciągnąć przez kolejne 30 lat.

Najbardziej absurdalne jest to, że zaczynasz traktować jego wybór jak certyfikat własnej wartości.

Jeśli wróci - jestem wystarczająco dobra.

Jeśli wybierze mnie - wygrałam.

Jeśli napisze - jednak mu zależy.

Jeśli będzie zazdrosny - jestem ważna.

Jeśli odejdzie - może ze mną coś nie tak.

I nagle własne poczucie wartości oddajesz komuś jak kluczyki do samochodu.

Tylko że później dziwisz się, że nie możesz nigdzie pojechać.

Uwikłanie potrafi zrobić z dorosłej kobiety pracownika działu rekrutacji własnego partnera.

Analizujesz jego wiadomości.

Ton głosu.

Godzinę odpowiedzi.

Kropkę na końcu zdania.

Brak serduszka.

Serduszko.

Trzy kropki.

A potem jeszcze konsultacja z koleżanką, kuzynką i algorytmem Instagrama.

Bo przecież trzeba ustalić, co oznacza:

„Hej, co tam?”

Może tęskni.

Może dojrzewa.

Może zrozumiał.

A może po prostu napisał „hej”.

I właśnie tutaj warto zadać sobie brutalnie proste pytanie:

Dlaczego tak bardzo potrzebuję, żeby wybrał mnie człowiek, którego sama nie jestem pewna, czy chciałabym wybrać, gdybym nie była emocjonalnie uwikłana?

Bo może problemem nigdy nie było to, że on Cię nie wybrał.

Może problemem było to, że Ty przez cały ten czas nie wybierałaś siebie.

Nie musisz wygrać castingu.

Nie musisz być lepsza od niej.

Nie musisz go przekonywać.

Nie musisz udowadniać, że jesteś warta miłości.

I nie musisz czekać na komisję, która łaskawie ogłosi:

„Gratulacje. Została pani wybrana.”

To nie jest konkurs.

To Twoje życie.

#uwikłanie #toksycznerelacje #relacje #poczuciewłasnejwartości #hipnoterapia

73 1
Open
Naprawdę warto się nad tym zatrzymać. Bo czasami człowiek potrafi stać pod czyimiś drzwiami emocjonalnie tak długo, że można by mu już wręczyć numer do kolejki. „Dzień dobry, przyszłam sprawdzić, czy dzisiaj może mnie pokocha.” A on? Nie wie. Zobaczy. Pomyśli. Potrzebuje czasu. Ma swoje problemy. Nie jest gotowy. Ale przecież „coś między nami jest”. No jasne. Tak jak między człowiekiem a bankiem jest kredyt. Niby coś ich łączy, ale niekoniecznie warto to ciągnąć przez kolejne 30 lat. Najbardziej absurdalne jest to, że zaczynasz traktować jego wybór jak certyfikat własnej wartości. Jeśli wróci - jestem wystarczająco dobra. Jeśli wybierze mnie - wygrałam. Jeśli napisze - jednak mu zależy. Jeśli będzie zazdrosny - jestem ważna. Jeśli odejdzie - może ze mną coś nie tak. I nagle własne poczucie wartości oddajesz komuś jak kluczyki do samochodu. Tylko że później dziwisz się, że nie możesz nigdzie pojechać. Uwikłanie potrafi zrobić z dorosłej kobiety pracownika działu rekrutacji własnego partnera. Analizujesz jego wiadomości. Ton głosu. Godzinę odpowiedzi. Kropkę na końcu zdania. Brak serduszka. Serduszko. Trzy kropki. A potem jeszcze konsultacja z koleżanką, kuzynką i algorytmem Instagrama. Bo przecież trzeba ustalić, co oznacza: „Hej, co tam?” Może tęskni. Może dojrzewa. Może zrozumiał. A może po prostu napisał „hej”. I właśnie tutaj warto zadać sobie brutalnie proste pytanie: Dlaczego tak bardzo potrzebuję, żeby wybrał mnie człowiek, którego sama nie jestem pewna, czy chciałabym wybrać, gdybym nie była emocjonalnie uwikłana? Bo może problemem nigdy nie było to, że on Cię nie wybrał. Może problemem było to, że Ty przez cały ten czas nie wybierałaś siebie. Nie musisz wygrać castingu. Nie musisz być lepsza od niej. Nie musisz go przekonywać. Nie musisz udowadniać, że jesteś warta miłości. I nie musisz czekać na komisję, która łaskawie ogłosi: „Gratulacje. Została pani wybrana.” To nie jest konkurs. To Twoje życie. #uwikłanie #toksycznerelacje #relacje #poczuciewłasnejwartości #hipnoterapia

Toksyczność nie ma płci.
Nie jest ani męska, ani kobieca. Ma różne twarze: manipulację, kontrolę, poniżanie, karanie ciszą, wzbudzanie poczucia winy, przekraczanie granic i sprawianie, że zaczynasz wątpić w siebie.

I czasem najtrudniejsze nie jest odejście od drugiego człowieka.
Najtrudniejsze jest przyznanie przed sobą: „To, w czym jestem, już mnie niszczy.”

Nie musisz czekać, aż będzie jeszcze gorzej.
Nie musisz samodzielnie rozplątywać tego, co przez miesiące albo lata Cię uwikłało.

Jeśli czujesz, że utknąłeś w relacji, która odbiera Ci spokój, poczucie własnej wartości albo samego siebie - poproś o pomoc. To nie jest słabość. To może być pierwszy krok do odzyskania siebie.

#toksycznarelacja #relacje #granice #poczuciewłasnejwartości #hipnoterapia

77 0
Open
Toksyczność nie ma płci. Nie jest ani męska, ani kobieca. Ma różne twarze: manipulację, kontrolę, poniżanie, karanie ciszą, wzbudzanie poczucia winy, przekraczanie granic i sprawianie, że zaczynasz wątpić w siebie. I czasem najtrudniejsze nie jest odejście od drugiego człowieka. Najtrudniejsze jest przyznanie przed sobą: „To, w czym jestem, już mnie niszczy.” Nie musisz czekać, aż będzie jeszcze gorzej. Nie musisz samodzielnie rozplątywać tego, co przez miesiące albo lata Cię uwikłało. Jeśli czujesz, że utknąłeś w relacji, która odbiera Ci spokój, poczucie własnej wartości albo samego siebie - poproś o pomoc. To nie jest słabość. To może być pierwszy krok do odzyskania siebie. #toksycznarelacja #relacje #granice #poczuciewłasnejwartości #hipnoterapia

Masz pytania? Napisz e-mail

info@tomeknawrocki.pl

Ważne linki

O mnie
Regulamin
Polityka prywatności
Kontakt

Zapraszam do moich Social Mediów
na Facebooku, Instagramie i TikToku

© 2025 Tomasz Nawrocki. Wszelkie prawa zastrzeżone | Projekt: Kruku.net

Zgarnij rabat!
Zapisz się do naszego Newslettera aby otrzymać
kod rabatowy 15%.
    ZAPISZ
    Zapoznałam(em) się i akceptuję
    regulamin i politykę prywatności
    Nikomu nigdy nie udostępnimy Twoich danych. Możesz się wypisać w każdej chwili.