Konsultacja – 60-minutowa sesja 1:1

Jestem tutaj, żeby Cię poprowadzić.
Jestem, żeby dać Ci wsparcie.

Przede wszystkim warto zwrócić uwagę, że to my i nasza prawda stanowimy istotę swojego życia, a nie opinie innych. Tworzymy swoje życie według swoich zasad.
Warto zdefiniować swoje wartości, bo zrozumienie swoich własnych wartości pomoże Ci utrzymać autentyczność w obliczu presji. Skoncentrowanie się na tym, co dla Ciebie ważne.
Kluczowe jest budowanie pewności siebie, czyli praca nad budowaniem swojego poczucie własnej wartości. Znalezienie mocnych stron, rozwijanie umiejętności i docenianie swoich sukcesów.
Określenie tego, co dla Ciebie jest akceptowalne, a co nie. Odwagę, by wyznaczyć granice i trzymanie się ich. Dobrze też jest
kształtować pozytywną perspektywę, czyli patrzeć na sytuacje z pozytywnego punktu widzenia…
Myślę też, że trzeba nauczyć się mówić “nie”, gdy czujesz, że presja otoczenia jest sprzeczna z Twoimi wartościami lub potrzebami.
Najważniejsze jest, aby być sobą i żyć zgodnie z własnymi wartościami, nawet jeśli oznacza to stawienie czoła presji otoczenia.

A teraz chodź, porozmawiamy!